| Starttijd | Eindtijd | Omschrijving |
| 16:00 | 16:00 | Verzamelen bij het clubhuis |
| 16:00 | 16:10 | Boot, peddel en eventueel spatzeil pakken en bij de botenwagen leggen |
| 16:10 | 16:15 | Botenwagen opladen |
| 16:15 | 16:30 | Naar Zwembad De Does, botenwagen afladen, boten naar binnen brengen, afspoelen met brandslang |
| 16:30 | 16:35 | Uitleg regels, eventueel aanpassen planning |
| 16:30 | 17:45 | Instructie |
| 17:45 | 18:00 | Vrij varen, opruimen spullen, zorgen dat alles weer bij de botenwagen terecht komt |
| 18:00 | 18:30 | Omkleden, botenwagen opladen, terug naar de club, botenwagen afladen en weer naar huis |
We starten met een algemeen praatje, waarin in het kort de regels en de planning worden doorgenomen. Afhankelijk van de drukte kunnen er aanpassingen worden gemaakt in wat er gedaan wordt. Daarbij wordt gekeken wie er individuele instructie wil en welke instructeurs en begeleiders er beschikbaar zijn.
Voor de polojeugd zal er instructie worden gegeven gericht op eskimoteren, eskimoredding en steunen. Voor de jongere jeugd zal het meer om gewone kanotechniek gaan en uitstappen met/zonder spatzeil en dergelijke. Volwassenen kunnen zich bij een van de groepen aansluiten of individueel instructie krijgen, mits er genoeg instructeurs aanwezig zijn.
Tijdens de instructieperiode geldt dat het grote bad wordt gescheiden in een instructiekant aan de ondiepe kant, en de diepe kant waar geoefend kan worden met varen en of vrij varen, afhankelijk van de drukte. Het kleine bad wordt gebruikt voor de oefeningen met de grote vlak/grootwater kano's.
Na de instructie is er nog een kwartiertje over waarbij er wat voor jezelf gedaan kan worden en er weer opgeruimd zal moeten worden.
Om te zorgen dat iedereen gebruik kan maken van het zwembad, zijn er een aantal regels opgesteld.
Voor de kanoërs die normaal in zeekano's of vlakwaterboten varen is het zwembad ook prima geschikt om technieken te leren. We adviseren om een kleine boot, bijv. polo- of wildwaterkano, mee te nemen i.v.m. de beperkte ruimte. Het oefenen van deze technieken kan prima in een kleine boot. Wil je toch een grote boot, dan bestaat de kans dat maar een gedeelte van de zwembaduren gebruikt kan worden. We weten uit ervaring dat het de eerste zwembaddagen altijd veel drukker is dan latere zwembaddagen, dus het oefenen in eigen boot kan dan makkelijker worden gefaciliteerd rond februari/maart, terwijl de eerste paar keer meegedaan kan worden in een andere boot.
Heb je nog vragen, stel die dan via ofni@kanorijnland.nl.