Hoe word je lid van Kano Rijnland?

Neem contact op met de introductiecommissie

Stuur een e-mail om je interesse kenbaar te maken via eitcudortni.[antispam].@kanorijnland.nl voor volwassenen of via dguej.[antispam].@kanorijnland.nl voor jongeren.

Als je geen ervaring hebt, word je gevraagd deel te nemen aan een introductiecursus. De eerste twee lessen zijn gratis en geheel vrijblijvend. Daarna kan je lid worden en zorgen wij ervoor dat je voldoende kanoskills ontwikkelt om met plezier bij ons te kunnen peddelen.

Denk je voldoende ervaring te hebben, beschik je wellicht over een eigen kano, dan kun je in overleg met de commissie mogelijk direct instromen. Daartoe gaan we gezamenlijk even proefvaren.

Na de proeflessen of na het proefvaren vul je het aanmeldformulier in om je lidmaatschap definitief te maken.
We hebben faciliteiten om een eigen kano stallen, maar op dit moment is alle capaciteit in gebruik en hanteren we een wachtlijst.

 

Programma 2026

Dit jaar starten we met twee groepen; op dinsdagavond onder leiding van Jan, Hilde en Mathijs, op donderdagavond onder leiding van Femke, Leen en Nicole

De introductiecursus start dit jaar op 14 april voor de dinsdaggroep en op 16 april voor de donderdaggroep.

Algemene informatie introductiecursus

De introductiecursus is bedoeld voor volwassenen. Voor jeugd verloopt het instroomprogramma via de kanpolodiscipline. Informatie via  dguej.[antispam].@kanorijnland.nl .

We kunnen jaarljks ca. 24 aspiranten opleiden, verdeeld over meerdere groepen. Na aanmelding is je deelname pas definitief als deze door ons is bevestigd. We hanteren de volgorde van aanmelding.De lessen starten medio april en beslaan tien achtereenvolgende weken.

De cursus bestaat uit negen lessen en een clubexamen. De eerste twee lessen zijn zonder verplichting; ze zijn naast instructie tevens bedoeld om even aan elkaar te snuffelen en om te kijken of de kanosport wel bij jou past.
Ga je door met de volgende lessen dat moet je lid van de vereniging worden en ontstaat er een contributieverplichting. Aan de introductiecursus zelf zijn geen kosten verbonden.

Als vereniging hebben wij vaarplezier en veiligheid hoog in het vaandel staan. De introductiecursus  is dan ook gericht op de basistechnieken van het kanovaren, veiligheid, gebruik van materiaal en op de gang van zaken binnen de vereniging.

Na het succesvol volgen van de cursus kun je zelfstandig op vlakwater varen, heb je beheersing van de belangsijkste vaartechnieken, weet je hoe het reilt en zeilt op de vereniging en krijg je een sleutel van de accommodatie zodat je ook zelfstandig kan gaan varen.

Tijdens de cursus maak je gebruik van clubmateriaal. Het programma is heel divers en wordt aangepast aan het niveau en de wensen van de deelnemers. We beginnen met het aanleren van basistechnieken. Je maakt kennis met de verschillende kanodisciplines. Veiligheid komt aan bod en je oefent met wat je moet doen als je omslaat. Je vaart in verschillende typen boten. Na een aantal lessen voel je je steeds meer thuis op het water en kun je meer dingen gaan uitproberen.

Wat leer je tijdens de introductiecursus?

Handige reader

Speciaal voor de introductiecursus hebben wij een handige reader ontwikkeld "Handleiding introductiecursus". Een must have voor iedere deelnemer.

Download de Handleiding Introductiecursus (pdf)

Basistechnieken

  • In- en uitstappen bij een lage steiger;
  • Rechtuit varen met een correcte vaarhouding;
  • Juiste peddelhantering;
  • Keren op de plaats;
  • Correct aanleggen;
  • Remmen en noodstop;
  • Zijwaarts verplaatsen;
  • Sturen m.b.v. de boogslag;
  • Lage peddelsteun;
  • Recht achteruit varen en remmen;
  • Een uur lang met een gemiddeld tempo van 5 km/u varen;
  • Bij omslaan beheerst en veilig uit de boot komen en met boot en peddel naar de kant of hulp zwemmen.

Materiaalkennis

  • Kennis van verschillende kanodisciplines, kanotypen en kanokleding;
  • De keuze voor een juiste peddel kunnen maken;
  • Het kunnen verstellen van voetsteunen;
  • Schoon en droog maken van boot en peddel;
  • Correct opbergen van de gebruikte materialen.

Veiligheid

  • Gebruik van zwemvest en spatzeil;
  • Kleding, voedsel en drank bij tochten;
  • Weersomstandigheden, onderkoeling;
  • Een klein beetje EHBO.

 

 Kano Rijnland
      Boomgaardlaan 22
      2351 CR  Leiderdorp

 ofni.[antispam].@kanorijnland.nl

 

© 2026 - 2026 Kano Rijnland